به گزارش روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان لامرد، به مناسبت گرامیداشت هفته بهزیستی و در راستای ارتقای سلامت روان و افزایش توانمندیهای فردی جامعه هدف، مرکز مثبت زندگی ۱۱۵۸۰ کارگاه آموزشی با موضوع «مدیریت استرس در زمان بحران» را ویژه زنان سرپرست خانوار برگزار کرد.در این کارگاه، حکیمه هاشمی به عنوان مدرس ضمن تشریح عوامل ایجاد استرس در شرایط بحرانی، راهکارهای موثر برای مدیریت اضطراب، کنترل هیجانات، حفظ آرامش روانی، تقویت مهارت های مقابله با فشارهای روانی و افزایش تاب آوری را برای شرکت کنندگان ارائه کرد. همچنین بر اهمیت خودمراقبتی، بهره گیری از حمایت های خانوادگی و اجتماعی و حفظ سلامت روان در مواجهه با بحرانها تاکید شد.این دوره با هدف ارتقای آگاهی و توانمندسازی زنان سرپرست خانوار در مدیریت شرایط دشوار و کاهش آثار روانی ناشی از بحران ها برگزار شد و با استقبال شرکت کنندگان همراه بود.
نظر شما